Заявка
24/7 WhatsApp
Можно ли давать ребенку хурму?
Можно ли давать ребенку хурму?
#Советы
Опубликовано:
2224 Просмотров

Можно ли давать ребенку хурму?

Хурма – полезная и богатая витаминами ягода, которая появляется на рынке России в осенний период.
Должность:Директор по качеству
компании «Добролов»
Специальность:Врач-дезинфектолог
ВУЗ: Первый МГМУ им. Сеченова
Содержание

С какого возраста можно давать ребенку хурму и почему?

Строго с 3-х лет. Всё дело в танинах, которые в большом количестве содержатся в хурме. Они замедляют пищеварение и оказывают эффект склеивания пищи. Маленьким детям, у которых еще не до конца сформирована пищеварительная система, хурма может навредить, вызвать кишечную непроходимость.

Сколько хурмы в день можно давать?

Одну хурму в день. Из-за своих вяжущих свойств, большое количество хурмы может вызвать запоры и боли в животе.

Полезна ли хурма для ребенка?

Польза:

  • В хурме содержится много витамина С. Он помогает укреплять иммунитет, а также повышать эластичность кровеносных сосудов. Хурма – отличный продукт для людей, страдающих или предрасположенных к  варикозному расширению вен или куперозу.

  • Содержащийся в хурме витамин А отвечает за укрепление глазных мышц.

  • В хурме содержится много клетчатки, как во фруктах или овощах. Она помогает налаживать работу желудочно-пищеварительного тракта.

  • Железо в хурме помогает при анемии, повышает гемоглобин в крови

  • Пектины, которых в хурме содержится больше всего оказывают положительный эффект на систему пищеварения.

  • В хурме может содержаться до 30 мг йода. Он помогает поддерживать работу щитовидной железы.

Вред:

  • Содержащиеся в хурме танины могут замедлять пищеварение и вызывать кишечную непроходимость. Людям склонным к запорам и детям до 3х лет лучше исключить хурму из своего рациона.

  • Людям с диабетом стоит очень осторожно есть хурму, так как в ней содержится большое количество сахара.

  • Также при проблемах с поджелудочной железой людям стоит убрать хурму со своего стола.



Дубинин Николай Дмитриевич Директор по качеству
компании «Добролов»

Врач-дезинфектолог
Должность:Директор по качеству
компании «Добролов»
Специальность:Врач-дезинфектолог
ВУЗ: Первый МГМУ им. Сеченова
Содержание
Копировать ссылку
Facebook
Instagram

Ответы на частые вопросы про хурму

Как выбрать хурму?

Сезон хурмы с сентября по декабрь. Обратите внимание на внешний вид плодов. Cлишком мягкая ягода с темными пятнами на кожице скорей всего перемерзла или были нарушены правила транспортировки. Бледный цвет плода и зеленые листья говорят о том, что хурма незрелая, у нее будет вяжущий вкус. Положите такую хурму в бумажный пакет, при комнатной температуре она созреет за несколько дней.

Какая бывает хурма?

Хурма Королек шоколадный (Хиакуме) Масса плода: 60-160 г Созревание: октябрь-ноябрь Описание сорта: Плоды округлые, немного вытянуты к кончику, цвет кожицы от светло-оранжевого (у плодов без семян) до темно-красного. Не опыленные плоды: без семян, ярко-оранжевые с желто-оранжевой мякотью и вяжущим вкусом. Опыленные: с семенами, имеют красноватый оттенок, мякоть маслянистая с коричневым оттенком и не вяжет.

Сколько хурмы можно съедать в день?

Здоровому взрослому человеку рекомендуется съедать не больше 2-3 средних плодов. Людям с заболеваниями ЖКТ и плохим пищеварением не больше больше 1 плода в день. Давать хурму детям можно исключительно с 3-летнего возраста и в небольших количествах, выбирая не вяжущие плоды.

Похожие новости

Дубинин Николай Дмитриевич - Директор по качеству <br>компании «Добролов», Врач-дезинфектолог

Дубинин Николай Дмитриевич

#Новости
Директор по качеству
компании «Добролов», Врач-дезинфектолог

Опубликовано: 01.01.1970
Копировать ссылку
Facebook
Instagram
К списку статей